Toda a nossa vida deve girar em torno do nosso bem-estar e tudo deve estar adaptado para suportar essas nossas necessidades. Pensando nesse "bem-estar" alguns condomínios, residenciais passaram a adaptar seus espaços para comportar a necessidade atual dos moradores: prática de exercício com a comodidade de não sair de casa.
A esse exemplo, o Residencial que eu moro inseriu, junto a duas professoras de Educação Física Fabiana e Janaine (inicialmente) a hidroginástica, exercícios localizados e gerais dentro da piscina do condomínio. Aqui também possui uma quadra, prato cheio para os meninos, que antes de eles programarem os "rachas inter-residencial" era bem utilizada, há apenas um problema: não há um 'orientador formal' para essa prática, portanto não há alongamentos, aquecimento ou admissão. Inclusive, alguns jogam descalços e eles misturam crianças, adolescentes e adultos. Agora, eles dividem espaço com a capoeira, onde o professor Fabio Júnior rege aulas para crianças e adolescentes.
Mas essas atividades progredirem e causarem bons resultados, é preciso que a comunidade em questão confie na capacidade do profissional e que participem. Que tal, amanhã acordar e fazer uma série de alongamentos para "entrar o dia com o pé direito"?
Caso haja alguma curiosidade, podem acessar esses links abaixo:
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